ワタクシ慢性の腰痛持ちです。
殊に寒い時期は症状が出やすく、なんでもないところで急に「ビキビキっ！！」とくることがよくあります。あ、重いものを持った時なんかもね。そうなるともう動くのが拷問の如くなるワケですが（汗汗）。

以前は病院行って薬や湿布もらったりひどい時は注射などしていたんですが、最近はそこまで酷くなければあっためたりマッサージなどしてなんとなくやり過ごしております。

大体こういう時って安静にしているのが良いのか、なるべく体を動かす方が良いのか、全くわかんないんだけど。座り仕事なので日々それほど支障はないのだが、へっぴり歩きになるので外に出られなくなるのが地味にツラい・・ウォーキングが趣味になっているので、お天気が良かったりすると「ちくしょーーー！！」ってなる（それぐらい外に出て歩きたい）。

今日もなんとなく腰に違和感ありつつもマッサージしたらいくらかマシになったので「ちょっとだけ・・」と思って出かけてみた。お天気は良くても気温は低くてまさにウォーキング日和。歩きなから時たま「ぴき・・」となるけどまぁなんとかイケるか？みたいな感じでいつもよりは短い距離を歩く。

なんかこんなにしてまで歩く私ってアホなのか・・？と思わないでもないのだが。結果、身体が少し楽になったようなので、私の場合はいくらか動く方が良いのかもしれない。

それはそれとして。

ウォーキング中に道路の向こう側に見えたのが。

最初はその先の整形外科（私もお世話になってる）に行くのか？と思ったのだけど。いやいや今日は日曜やで？病院開いてないし。・・てことは・・散歩・・？

じーーっと見るのも失礼なので、そのまま通り過ぎたけど。まさに「そこまでして」ならスゲェ。何にでも上には上がいるもんだ。

冬です。寒い。当たり前なんですけど言わずにおれん。
この冬は例年に比べればあったかい方ではあるっぽいですが。

ウチでの主暖房はエアコンと石油ファンヒーターの併用。ある程度のところでエアコンを切って節電しておるのですが・・部屋はそれなりの温度になるけど、手足の末端まではなかなかあったまらない。

以前はホットカーペットも使ってましたが、コレ、電気代がけっこう高いのですね。使わない面積が多いしもったいない。足元をあっためる小型のヒーターもあるんですけど、コレもまた電気代がエアコンより高かったりして使うのを躊躇する。

なんかお手軽に手足の冷えを解消できないもんかとネットを徘徊。「寒い冬をいかに快適にあったかく過ごすか」系の記事を見ているうちに「湯たんぽ」が今更ながら見直されてる、というようなのが目に止まりまして。なるほど。コレなら足元に置いてあったかいかも、電気代もかからないし。

と、アマゾンとかで探し始めたところ「充電式の湯たんぽ」というのを見つけましてな。
え、こんなのあるんだ？充電するだけで使えてお湯を沸かす手間がない。ラクそうでいいじゃん？お値段も3000円くらいで安いし、お試しでもいいかとポチッと。

結果。コレ、すげぇぇぇーー！！

15分くらい充電するだけで5〜6時間は余裕であったかい。机の下で足の上に乗せておくとジワジワと膝上まであったかくなってきて、まるで足湯？（入ったことないけど）椅子の背もたれに置いておくとじんわり体の芯からあったまる。腰痛にも良さそうな。カバーにポケットがあるので手が冷えた時もすぐにぬくぬく。お天気が良く日差しが入るような日中は、コレを抱えてるだけでエアコンもヒーターもいらないくらい。

あまりに具合が良かったので、すぐにもう一個注文して実家の母にプレゼントしました。なんせ田舎はウチより冷えますし、年中腰痛に悩んでいる母には絶対良いと思いまして。
そうしたらすごく喜んでくれましてね。コタツに入って座椅子において使ったり、コタツに入れておくとそれだけであったかいらしく電気代がかからないのも良いと。持ち運びもできてどこでも使えますしね。娘にも教えたらスグに自分で買ってましたよ・・充電式のものがあるなんて知らなかったですが、お湯沸かす手間がないのはホントに楽。

おかげでこの冬の電気代も抑えられておりますよ。
手足の冷えと電気代にお悩みの方には絶対にオススメ、ですわ。

椅子に置いてこんな感じ。本体は水枕みたいな袋状で厚手フェルトのカバー付き