カテゴリー別アーカイブ: macrobiotic

久々カフェで和んだ

仕事で自然食カフェの写真を撮りに米子へ。天気も良くて大山も美しく。今日はこちらでマクロビオティックのランチをいただきました。玄米ご飯に野菜のスープ、車麩のカツ、大根の煮物、等など。普通の食事でこれだけの量があると私には食べきれないんですが、マクロだと食べれちゃうのです。満足感があって胃にもたれないので食べた後もスッキリ。こういうのを「体が喜ぶ」って言うのかな(もちろん体質や個人差もあるけれど)。特に野菜のスープが甘くて美味しかった。味付けは塩だけ、仕上げにごま油を風味付けに。これにデザート(今日は白胡麻のプリンでした)がついて1000円。お得ですよねぇ(メニューはいつも同じではなく、その日によって違います)。今日はりんごのタルトもおみやげに買いました。

仕事とランチを終えてお店を出たとき、家に溜ってる他の仕事のことがチラッと頭に浮かぶも、こちら方面に来ることはそんなにないし、来たついでと気になっていたカフェがあったので行ってみました。本通りあたりなんて久々に歩いたなぁ。ランチでおなかいっぱいだったのでお茶だけにしようと思ったんですが、美味しそうでつい・・・洋梨と紅茶のタルトをコーヒーでいただきました。カフェでこういうふうに寛ぐのも久々。たまにはこういうのもないとねぇ。

あーいい気分・・・
と、ゆったり和んで帰ったんですが。

案の定、FAXが山のように届いてました。
・・・(ナニコレ)

いやいや、お仕事がすすむのはありがたい。
つかの間の充電が効いてるうちに頑張りますわよ。

ティーゼリー豆乳ラテ

友人から美味しい紅茶をいただいたので、ピンと思いついて作ってみました。元ネタは私のお気に入りマクロスイーツ穀物コーヒーゼリー豆乳カプチーノです。

紅茶をちょっと濃いめに煮出して寒天少々(マクロでは動物性のゼラチンは使いません)、甜菜糖・塩ひとつまみを加えてさらに煮てグラスに取り分けます。豆乳はメープルシロップと塩ひとつまみ、寒天を入れて泡立てながら煮ていき、固まった紅茶ゼリーの上に乗せます。どちらも寒天の量をギリギリまで抑えてフルフルとろとろにするのがイイですね。固まるのに時間はかかりますが。

できあがりはバッチリキレイな二層に。ふわとろな食感、ストローで飲めるくらいのゼリーになりました。紅茶のフレーバーもしっかり残ってますよ。

ただ、ゼリーは夏のデザートだよねぇ。体を冷すので、今の時期は温かいものと一緒に。紅茶は時々虐待するような飲み方してましたが、たまにこんな風に手をかけたりして極端ですな。案の定笑われたので、紅茶はちゃんとティーポットでいれて飲んでます。うん。でも紅茶飲みながら紅茶ゼリーは・・・やっぱりヘン、かもしれん。

2011年、ことはじめ、いろいろ

あ、もうとっくに明けてますね。今年もよろしくお願いいたします。

昨日納品に行った帰り、空があまりに神々しかったので、寒い中土手を歩いて撮りました。ちょっとタイミング的には遅かったかも。やっぱ写真はニガテだわ。

よーやくエアコンもなおり・・・二週間ぶりに温々。と言っても、この年末年始の雪の被害に遭われた方々のことを思えば全くたいしたことない(むしろ言うのさえ恥ずかしく)。修理代も言われていたほどじゃなく、ささやかなお年玉(違うってや)。

雪の状態を甘く見て出かけてあやうく遭難しそうになったり→途中でひきかえした。帰れて良かった。
初詣に出かけたはいいが、大事にしていたものを落としてなくした→あまりに悲しくて言えない。おみくじは「吉」。
自分でもどーしてあんなことしたかわからん、のが原因で事故をしかけた→すんでのところで回避。無事です。
「ハイ今晩徹夜してね」とサラッと言われ、一晩でサイト制作してゴーインにアップした→のに、確認したともなんとも連絡はナシ。

新年早々エキサイティング&ダウナー、いったい何の修行してんだ、自分。ってなアホばかりやってます。うぅ、今年ずっとこんな調子で行くのかオイ。

で、そういう合間にこんなことも。今年初のマクロビオティックスクールはテストと試作会。最近あんなに文字を手で書くことはないぞ、ってーくらいのテスト。時間足りなかった・・・。試作会料理はこんな感じ。今回はパエリアやパスタ、豆腐チーズケーキなどなどパーティーっぽいメニューが多く。マクロ料理って見た目が地味になりがちなんですが、こんな感じで豪華にもなりますよ。

これはオマケ・・・自分で着ました。何年ぶりだ。

ほ、根まで愛して

前回のブログをアップした後、ソッコーで娘から電話がかかってきまして・・・叱られまちた。「そんな年になってまで、なんでおじーちゃんに買ってもらうのさーーー」はい、ゴメンナサイ。反論できません。ナサケナイ親ですまんです。
が、結局のところ「ズルいよーー!!」ということらしい。実際、考えないでもなかったのです。私が今の父親と同じくらいの年齢になったとき、果たして自分の子供に同じようにこういうものを買ってあげられるだろうかと・・・。ま、先のことはわかんないさ。運が良けりゃ、いいこともあるだろ。(←で、逃げる)

え〜ところで・・・消化不良になりそうなタイトルですけども。
このブログでも度々書いてますが、私は今年の春からマクロビオティックを勉強しておりまして、その考え方のひとつに「一物全体」というのがあります。食物は葉も皮も根も丸ごといただいて、自然の恵みを余すところなく身体に摂り込むことでバランスが良くなる、という意味です。
私はよく実家から自家製無農薬の米や野菜をいただくのですが、マクロを始める前から米は玄米、野菜は葉も皮も食べていたので、まぁその考え方には近かったワケです。でもさすがに根っこは捨てていたんですが、マクロを始めてからその考え方に従ってネギの根っことかも食べるようになりまして・・・いや、これが以外とイケるのです。他にも根野菜と言えばゴボウ。普通は切って水にさらしますが、そういうことはしません。アクも調理次第で旨味に変わるので、これも丸ごといただきます。先日は小型の柔らかいホウレンソウをもらって根っこも丁寧に洗って料理したら、ビックリするくらい甘くて美味しかった。まぁこういうのも無農薬の有機野菜ならでは、なんでしょうけどね。

ところがですね。「根っこを食べる」と言うと、少なからず驚く人がいるわけですよ。「なにもそんなもんまで食べなくても・・・」と半分哀れんで、というよりも侮蔑の目で。なんかすごくビンボくさいイメージがあるんですかね。ウチの両親もいまだにそんな目を向けるので、そういう理由もあって私がスゴいビンボーしてると思ってるフシがあるのです。

「違うから!」

いや、もちろん決して豊かではないんだけど、食べるものに困るほどビンボーなワケじゃないから!!でもこのことが前回のアレに繋がってるのだとしたら・・・誤解を与えてるかもしれん・・・

絶っっっっっ対に! 違うから〜〜〜! 野菜、ウマいだけだから。ホントに。

ところでまたハナシは戻って・・・娘はもうすぐ誕生日を迎えます。その日は仕事でいないらしい。「誕生日に仕事があるなんて最高じゃないかー」とチャかしてはみたものの、ちゃんとお祝いはしてやろうかと。テレビはさすがに無理だけどさー。

で、ふと思いついたけど・・・「根っこを食わす」なんつったら怒るだろうなぁ・・・(ウソだじぇー)。

時々作りたい症候群

真上に来る夕陽・・・見損ねたかな?と思っていたのだけど。

(本日の夕陽。微妙に真上)

このところ毎日気がつくと日が暮れていて。せっかく眺めの良いところにいるのにもったいない。気持ちに余裕がないわけでもないのだけど、仕事場にいると忘れてしまうんだよね。

気候が良くなると逃亡熱もウズウズしてくるのだが、少々忙しくて行きたいカフェ巡りもちょっと休止。で、ブログも滞りがちに。色々とオモシロいことがあって書きたいことはあるのだが、残念ながら仕事に関わることばかりなのでここに出せないのです。ネタとしてとっておいて、いつかほとぼりが冷める頃に暴露しようかな。

で、またマクロビネタです。

実は忙しくても研究のためもあって(なんせ元手がかかってるので)合間にマクロビ料理やオヤツを作っていたりするのですが、知り合いの方が、私がマクロビの勉強をしていると知って高級な青森県産のリンゴジュースをくださいました(メチャクチャ高そうだ・・)。マクロビではリンゴジュースはデザートだけじゃなく料理にもたくさん使うレシピが多くあって用途が広いのです。煮物とかにダシ(植物性のもの)と合わせて使うと、これがまろやかになってと〜ってもウマい!のですよ。試さないワケにはいかぬ。

せっかくなのでデザートにも。以前作ったフルーツクランチもどきの、こっちがホンモノ。レシピではオレンジジュースでしたが、リンゴジュースでももちろんOK。オーブンでの焼時間が少々かかりますが、砂糖を使わないので優しい味わい。添加物なしの上等なリンゴジュースは一度栓を開けたら劣化も早いので残りはフルーツ入れてゼリーにしました。甘さを補う甘味も不要。さすがにホンモノは違いますわ。

最近自分でヒットだったのは「穀物コーヒーゼリー豆乳カプチーノ」。豆乳がフワフワです。穀物コーヒーは普通のコーヒーと違って身体を温めたりデトックス効果もあるらしいので、女性には特にオススメなんですが、ただねー。高い!んだよ。50gで1200円。普通にコーヒー豆を買うと100gで350円〜500円くらいなので、どんだけ高いんだ、という。せっかく健康に良くても日常的に気軽に使えないのが何とも・・・まぁこれも過ぎたるは及ばざるがごとし、ってことかもしれん。ウチでは仕事関係や友達数人で集まること(ようは宴会)がたまにあるので、そういうときにオマケでお出しする、くらいがイイかもなぁ。あ、もちろん「食べてみたい」という方がいらっしゃれば、のハナシですが。ただ「研究中」もあって失敗も多い、ですよ。おもてなし、つーよりは実験台??・・・勇気ある方はお申し出を。

やっと新米も穫れて美味しい玄米も実家便で到着。野菜などもいただきましたが今年は猛暑だったせいでデキは今ひとつらしい。でも中にはこんな巨大なヤツが。うむむ。どーしてくれよう。

・・・でこうなった。キノコとネギのオーブン焼き。香ばしいです。・・・いいけどさ、こんなに作っていったい誰が食べるん?

(今日は日没後も空がキレイでした)